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食生活
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中医学養生
【春の特徴と肝の不調】薬膳でのびのびゆるゆるした春に
入学・進学・就職など、新しい生活が始まる春。二十四節気の1番目の節気が「立春」であるように、暦の上で「春」は1年の始まりを表しています。 わくわくした気持ちに...
03/22/2024
中医学養生
薬膳で気・血・水を調えて未病に寄り添う
こんにちは!薬膳コーディネーターのミクリです! みなさんは「薬膳」と聞いてどんなイメージがわきますか? 「なんだか難しそう」「なんとなく体に良さそうだけど いま...
02/19/2024
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