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書く瞑想
【コーピングリスト】ストレス解消法をリスト化してご機嫌なわたしに
人間関係や天気、環境…。私たちの暮らしは、ストレスとは切っても切れない関係にあります。 また「なんとなくやる気がでない」「理由もなく憂鬱」そんな時ってあります...
07/03/2024
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